面部出现4种异常,或是肝脏损伤,一个 [复制链接]

肝炎、肝硬化等肝病已经成为常见疾病，尤其是，最近几年，肝病人数越来越多，不仅发生在老年人身上，年轻人所占比例也逐年上升。

要知道，肝脏在体内担负着很多代谢、分泌、合成等工作，对身体而言十分重要，然而，肝脏被称为“哑巴”，主要是缺少神经末梢的缘故。

如何判断肝脏损伤呢？其实，最简单的方法就是观察面部，因为，面部被很多人称为肝病的“晴雨表”。

提醒，面部出现4种“异常”，或是肝病“到访”，要重视起来

1、*褐斑增多

在*褐斑增多后，会有人认为是紫外线造成的，其实，还可能是肝脏损伤导致的症状，还被称为“肝斑”。

肝脏可以代谢多余的雌激素，维持体内稳定，如果肝脏损伤，导致肝脏代谢功能减弱，致使雌激素变多，造成*褐色色素在面部沉积，引起*褐斑增多。

肝不好导致*褐斑，会对称出现在面颊两侧，也是肝斑的主要标志。

2、脸色发*

如果面部皮肤呈现淡*或者橘*色，要注意肝脏损伤，这是比较典型的*疸症状。

这种现象的发生和体内胆红素增多有直接关系，肝脏可以分泌胆红素，也会代谢体内多余的胆红素，若是肝脏遭到损伤，造成肝功能减弱，引起胆红素沉积。

就可能出现脸色发*，甚至巩膜发*、小便发*等*疸症状，因此，这种现象发生后，要及时对肝功能进行调理。

3、脸色暗沉

早起照镜子时，如果经常发现脸色暗沉、皮肤粗糙等现象，可能是肝不好引起的肝病面容，要注意肝脏的调理。

体内铁元素的代谢，需要在肝脏中进行，肝脏发生损伤后，引起铁元素代谢减弱，让铁元素过多的沉积在面部皮肤，造成脸色暗沉，皮肤粗糙的现象。

此外，铁元素若是过多的沉积在血管壁内，还可能造成黑眼圈严重，这种黑眼圈的发生，通过休息很难改善。

4、痘痘增多

脸上痘痘突然增多，可能是肝脏损伤引起的，要注意肝脏的调理和养护。

肝脏损伤，会引起肝郁气滞，促使肝火升高，在肝火升高后，容易影响皮脂分泌，造成脸上痘痘增多。

其次，肝脏损伤对*体荷尔蒙的抑制作用减弱，使体内的*体荷尔蒙增加，促使油脂分泌增多，导致痘痘大面积出现。

呵护肝脏，减少肝脏损伤，该怎么做呢？

1、经常喝茶

体内水分约占70%左右，经常喝水，可以滋养肝脏，有助肝细胞修复。

喝水时，可以将对肝脏有利的小植物放在杯中。

云台冰菊所含氨基酸、胆碱、类*酮等元素较多，这些元素对肝有益。

氨基酸，可以提升脂肪和有害物质分解速率，减少*素堆积，降低肝组织损伤，有保护肝脏作用；

胆碱、类*酮有助损伤肝细胞修复，缓解有害物质囤积，抑制脂褐素出现。

杯中放入云台冰菊，用热水浸泡即可。

2、不熬夜

熬夜已经成为屡见不鲜的现象，但是，长期熬夜会损伤肝脏，给身体带来伤害。

在熬夜时，会让肝血消耗过快，引起肝内血液不足，让肝细胞活性减弱，甚至影响到肝脏代谢和修复功能，让肝脏损伤，诱发肝病出现。

而睡眠充足，可以促进代谢，还有益肝脏代谢和自我修复，能减少肝内*素存积，也能让肝功能得到增强，降低肝脏损伤几率。

建议，平时要养成良好的睡眠习惯，不要经常熬夜，让肝脏和身体出现损伤。