女星杨紫琼近日在旅游期间发生意外，弄伤小腿，并在Instagram公开接受缝针手术的情形，从照片可见杨紫琼的左脚拇趾严重外翻变形。杨紫琼身为国际影星，出席不少公开场合都有穿上高踭鞋。骨科医生指出，女士穿着高踭鞋，或会令拇趾外翻的问题加剧。
近日，杨紫琼在Instagram公开近况，她在西班牙旅游期间弄伤左脚，小腿需缝上10针，于是在法籍未婚夫JeanTodt陪伴下，医院接受医生治疗。照片中可见，杨紫琼在接受手术期间，意外显示到她的左脚拇指出现严重变形、外翻的情形。杨紫琼过往出席不少公开场合，都会穿上高踭鞋示人。而骨科医生吴彦曾指出，女士穿着高踭鞋，或会令拇趾外翻的问题加剧。
▲杨紫琼身为国际影星，出席不少公开场合都有穿上高踭鞋。
除了杨紫琼外，邓丽欣亦曾深受脚趾外翻之苦而不得不接受手术。邓丽欣年底曾出席拇趾外翻手术分享会，自10几岁起发现拇指出现外翻情况，对她的生活造成极大困扰，运动时更有腰部疼痛问题。她指，入行后因常穿着高踭鞋出骚或跳舞，曾经试过排舞时痛到哭出来，尝试物理治疗和扎脚趾都没有成效，最终需接受「非截骨拇趾外翻手术」。
负责手术的骨科医生吴彦就表示，拇趾外翻是大拇趾向外倾斜，女士荷尔蒙容易令韧带松弛，导致出现拇趾外翻问题。有医学文献曾指出，患有拇趾外翻的人士9成属女性，浸会大学早年统计亦显示，超过8成拇趾外翻患者有家族历史。为此，吴彦提醒女士穿着高踭鞋，会令拇指受压，有机会加剧外翻情况或令外翻问题提早出现。
想穿高跟鞋又想减少脚痛，可参考以下4个方法：
宜选船踭或厚底的高踭鞋，尽量不要选斗零踭，鞋踭不宜高过两寸。紧记走路时要保持挺胸收腹，以及在鞋内加一些合适的软垫，以帮助分散脚部的压力。避免长期穿着高跟鞋站立和走路，注意穿着高跟鞋时走路的姿势，减少以脚趾承受身体所有重量。建议在工作见客时才更换高跟鞋，其他时间穿着平底鞋，减少对足部的压力。
