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中新社北京3月12日电 ( 陈小愿)“作为新的委员,这几天的议程,让我对*协工作的认识增加了很多,现在比较清晰”,“回香港要多找一些材料,多做一些有用的观察。”
让粗粮有更好的营养,就需要讲究吃粗粮的方法。首先要注重粗细粮搭配,在以细粮为主导的前提下,有意识地多选择粗杂粮。粗杂粮是谷类,总量应与谷类食物相互交换,而不能随意多吃。一般而言,每日餐的主食有粗粮即可。
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