踝关节扭伤后如何正确处理？
在日常生活活动中，比如步行、跑步有时会意外发生脚扭伤。脚扭伤虽然在多数人看来不算严重外伤，但脚扭伤属于常见的外伤，程度有轻有重，虽然多数脚扭伤在一两周时间内即可恢复。但如果期间治疗不当或者护理不佳，很容易延长病程，甚至造成踝关节不稳，形成习惯性崴脚。因此，突发脚扭伤时，及时的处理治疗十分重要，不可轻视。
脚扭伤后，有4个处理方法要记牢，做到位了恢复好又快。
一、休息。脚扭伤后需紧急制动，以减少患处活动，避免软组织进一步损伤出血。同时，制动也是为了进行伤势的检查，以判断患处有无出现骨折或其他严重损伤，以便进行下一步的处理。
二、冰敷。如果判定为单纯的脚扭伤，应首先行冰敷处理。冰敷能收缩血管，减少局部软组织的出血，从而起到消肿止血的作用。但冰敷一般只用于损伤后前48小时内，因为此时是出血高峰期，冰敷效果最佳。
三、加压包扎。加压包扎主要起到固定的作用，可以有效减少局部出血，缓解水肿。加压包扎可通过弹力绷带、石膏等进行，包扎时应注意保持患处松紧有度，不可过松也不可过紧。
四、抬高患肢。在平常休息或睡觉时，可用枕头将脚垫高至超过心脏水平面，有利于促进患肢的血液循环，从而达到消肿目的。关节扭伤之后的处理方法有比较多的方案。
脚扭伤后主要的治疗方案如下
首先在关节扭伤之后，无论是否存在着韧带的损伤和关节囊的撕裂都要求严格的避免运动，需要换制动休息，并且适当的加压包扎，然后在48小时之内冷敷治疗，48小时之后可以热敷治疗，通过肢体的表现来确定是否应该做进一步的检查，来确定是否存在的韧带的损伤或断裂，通常关节扭伤之后应该做关节的核磁共振检查，确定损伤的程度，如果有韧带损伤，还需要做石膏外固定，如果有骨折还需要根据情况做骨折的治疗。
脚扭伤一般只损伤局部软组织，韧带、肌腱损伤也比较小，一般一两周的时间即可恢复。但如果软组织损伤程度较重，伴随韧带撕裂的情况下，恢复时间会相应增长，一般需要三四周。如果脚扭伤引发骨质损伤，比如裂纹性骨折，损伤程度大大增加，恢复时间需要六周左右。如果骨折有明显的移位，行复位或者手术治疗以后恢复的时间需要两个月到三个月的时间。
医院急救
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急诊外科、骨外二科
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科室简介
科室基本情况
许昌市骨科诊疗中心、医院骨二病区以微创、精准、治疗与功能康复并重、中西医结合为特色，重点诊治关节伤，关节病。是医院、医院、河南医院医院专业技术协作科室。科室开放床位51张，专业医生9名，其中主任医师1名，副主任医师4名，主治医师3名，住院医师1名。主要业务项目有：肩、肘、髋、膝、踝关节的运动损伤疾病的诊治，各种关节炎的系统化治疗，髋、膝关节置换、各种创伤、脊柱、手显微外科手术。各种骨科疑难杂症诊断及治疗。科室--科室特色
医院骨外二科是许昌市医学会运动医疗分会主任单位。率先在许昌市开展以关节镜技术为核心的运动伤病诊疗技术。针对引起肩关节疼痛的主要疾病如：肩峰撞击，肩袖损伤，肱二头肌长头肌炎，肩袖钙化等，进行肩峰成形，肩袖缝合修复，腱固定，严重肩袖撕裂可以进行肩袖修补治疗。针对膝关节运动伤病开展膝关节前、后叉韧带重建，半月板损伤缝合修复；髌骨不稳的三联修复术重塑良好的髌骨关节。对髋关节各种疼痛性疾病，如股髋撞击综合征，髋臼损伤、股骨头坏死早期、髋关节炎进行系统性规范化诊断和治疗。对最常见的踝关节损伤造成踝关节不稳、疼痛、软骨损伤，进行修补重建。关节疾病方面：针对中老年患者高发的膝关节炎根据病程、严重程度、关节软骨损坏程度等，个性化阶梯化进行关节镜手术、截骨矫形纠正力线、单间室病变严重进行单髁置换技术，为病人保留自体关节提供各种技术方案。如果病人膝关节严重病变，我们可以进行膝关节表面置换，使中老年病人焕发青春。针对老年性骨质疏松性骨折，我们在进行椎体成形、椎管扩大减压内固定，髋部各种骨折内固定，人工关节置换的同时进行抗骨质疏松治疗，有效的挽回病人的生命，并提高了病人的生存生活质量。针对四肢严重损伤所遗留：肢体不等长、骨髓炎、骨外露、组织缺损等，采用外固定支架+骨搬运术+皮肤扩张术能明显缩短病程，改善生存质量降低截肢几率。中医骨伤以动静结合、筋骨并重、内外兼治、医患合作的治疗原则，除中药塌渍、灸法、针灸、穴位贴敷等传统手段外，采用清热利湿中药制剂进行骨伤治疗，具有祛瘀、消肿、止痛、生肌等作用，在治疗跌打损伤、开放性和闭合性创伤、肿胀、疼痛、功能障碍、急性软组织损伤和创伤感染中具有突出优势。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇